Gestion du stress et de l’anxiété

Les études de médecine apportent leur lot de défis. Le stress et l’anxiété de performance sont des facteurs entravant la réussite et le bien-être dans les études. Nous vous invitons à consulter cette trousse web contenant des outils de référence à utiliser dès les premiers signes de stress ou d’anxiété.  Vous trouverez 9 applications mobiles, des mises en situation ainsi que 5 capsules vidéos dans lesquelles des étudiants et de jeunes médecins proposent des pistes de solution.  Notez bien que les applications mobiles recommandées ont toutes été expérimentées et sélectionnées par un groupe d’étudiants en médecine.

Ce projet est une réalisation du service de soutien à l’apprentissage du CÉSAR et du BAER.  Il est soutenu par le Vice-rectorat aux affaires étudiantes et aux études ainsi que par la Faculté de médecine.

Applications mobiles

Découvrez notre évaluation d’applications mobiles pour mieux gérer son stress et son anxiété.

Mises en situation

Les défis des études en médecine

Un examen stressant à venir
Une situation stressante en stage

Capsules vidéos

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